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仕事のモチベーションが下がる7つの理由 | 仕事のやる気を取り戻したい方へ

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この記事のポイント

  •  仕事のモチベーションが下がる7つの理由
  • モチベーションを上げる方法
  • どうしてもモチベーションが上がらない時…

「はぁ…仕事がやる気でない…」「毎日、仕事が憂鬱」

このように、仕事のモチベーションが下がる時ってありますよね。モチベーションが下がるには、原因があります。その原因を知ることで、何か「きっかけ」が見つかるかもしれません。

仕事のモチベーションが下がっている方は、ぜひ下記の記事を参考にしてみてください。

仕事のモチベーションが下がる7つの理由

仕事のモチベーションが下がる7つの理由

  1. そもそも仕事がつまらない
  2. 給料が安すぎる
  3. 会社と自分に諦めてしまっている
  4. 長時間労働・休日不足・肉体的疲労
  5. 仕事に自信がない
  6. 上司や先輩に怒られるのではないかと不安になっている
  7. 正当な評価をされない

そもそも仕事がつまらない

モチベーションが下がってしまう一番の原因は、「仕事がつまらない」と感じているからです。

人間関係・仕事内容・上司、様々な事柄に退屈してしまっているのが、モチベーションを下げてしまう要因ではないでしょうか。

仕事の中で、どうやって楽しさを見つけ出すかがキーです。

給料が安すぎる

労働に対しての対価が不十分だと思ってしまい、モチベーションを下げてしまいます。

確かに、仕事をしているのに給料が「たったこれだけかよ…」って思ってしまったら自然とモチベーションは低下してしまうでしょう。

ならば、どうやって「給料をあげるのか」を考えてみてください。転職なり出世するなり、方法や手段はいくらでもあると思います。

会社と自分に諦めてしまっている

「この会社はもう無理」「どうせ一生懸命やっても出世できないし」「やっても変わらないでしょ?ならそれなりのことをするまで」と、すべてに対して諦めてしまっている方は、やる気を下げてしまいます。

私も、「どうせ…」って感じで投げやりで仕事をしていた時期がありました。会社の中で、何か目標を見つけることができれば、奮起できるのではないでしょうか。

長時間労働・休日不足・肉体的疲労

この3つが揃ってしまったら、誰でもモチベーションは下がってしまいます。そもそも、そんなブラック企業は早く辞めたほうがいいです。

なぜなら、あなたの心身を破壊してしまう可能性があるからです。

この項目がもっとも厄介ですね、やる気を落とし、最悪の場合体を壊してしまいます。本当に気をつけてくださいね。

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仕事に自信がない

「どうせ、俺なんて仕事できないし、やっても無理だし」と仕事に自信がない場合も、仕事のモチベーションを落とす原因になります。

自信がない場合、やる気を取り戻すには「仕事の勉強をし、経験を重ねること」です。

インプットをしてアウトプットをして、フィードバック。自信をつける最初の1歩です。覚えておきましょう。

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上司や先輩に怒られるのではないかと不安になっている

不安は、仕事の手を止めて自分を後退させます。後退すればするほど、仕事に対する意欲がドンドンと削ぎ取られてしまい、自分を追い詰めてしまいます。

そして、大きな不安になったとき「仕事なんて…」とネガティブになってやる気を失ってしまいます。

私は会社員時代、この不安が大きかったです。もう何をするにも不安でたまりませんでした…。それで、「もうどうでもいいわ…」となりましたね。

正当な評価をされない

自分に対しても、他の人に対しても、正当な評価がされない会社だとモチベーションは下がります。

また能力ではなく、友好関係で評価を決める上司や会社は最悪です。私が以前働いていた会社では、仕事の能力がなくても犬のようにホイホイ上司に付いていた者が、1年早く出世していきました。

確かにそういった能力が必要かもしれません。しかし、会社の未来をみたら能力がない者が人の上にたっていいのでしょうか?いいわけではありません。

なぜなら、あなたの人生がかかっている会社だからです。能力がないと思っている者が、上に立つ。これ以上やる気が下がることはないでしょう。

仕事のモチベーション上げるためには?

仕事のモチベーション上げるためには?

あくまで上記で紹介した、仕事のモチベーションが下がる理由は一部に過ぎません。では次に、どうすればモチベーションが上がるのでしょうか?

仕事のモチベーションを上げるのって一筋縄で行かないから難しいですよね。そこで、モチベーションが上がる7つの方法を考えてみました。

  1. 貯金を全力でしてみる
  2. コイツには負けないぞ!とライバルを見つける
  3. 結果を残すための努力をする
  4. プライベートを充実させる
  5. 欲しいもの見つけ出す
  6. ネガティブとはさよなら!ポジティブになること
  7. 小さなことでもいいから新しい「目標」を見つけよう

意外にも簡単なことです。ぜひ、モチベーションを上げる上記の方法を試みてください。試みなければ、いつまでたっても仕事のモチベーションは上がりませんからね。

モチベーションを上げる方法については、下記の記事で詳しく解説しています。

仕事のモチベーションが上がらない原因
仕事のモチベーションが上がらない!やる気を向上させる7つの方法

この記事のポイント 仕事のモチベーションが上がらない原因  仕事のモチベーションを上げる7つの方法 モチベーションが上が ...

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どうしてもモチベーションが上がらないのであれば「転職」を視野に

上記の記事では、モチベーション低下による転職は厳しいと紹介していますが、どうしても無理だって場合があります。そういった時は、自分を見つめ直し転職をするのも一理あります。

また、転職活動をした際、自分の会社が「やっぱり良いな」って思う場合があります。

いざ、転職活動し、いろいろな企業をみたり調べたりすると、今の会社のありがたみが分かることがあります。これも貴重な情報ですから、転職活動って別の意味でプラスが得られます。

しかも、転職活動は今の会社に在職しながら行うことができます。

誰にも言わなければ、転職活動していることはバレませんので、ぜひ新しいことにチャレンジしてみてください。

新しくフレッシュな世界が見えますし、転職活動した経験はいつか大きな財産にもなるはずです。ちなみに、転職活動するなら「転職エージェント」がおすすめです。

転職をサポートしてくれるアドバイザーが付くので、はじめての転職でも安心して行うことができます。

下記におすすめの2社を紹介しておきます。無料で登録できるため、どちらか1つでも登録してみてください。

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