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心底限界!仕事の人間関係で辞めたい…そんな時に考える3つのこと

投稿日:2018年9月11日 更新日:

仕事の人間関係に、頭を掻き毟るほど悩んでている方へ向けて書きました。

私自身も、以前の会社で人間関係にめちゃくちゃ悩みました。基本コミュニケーションが悪口で、人の悪口を言ってゲラゲラ笑いを取ったり、「アイツとは関わらない方がいい」と陰口を広めて陥れたり、マジで極悪な環境でした。

私自身に直接な被害はありませんでしたが、「いつ自分が悪く言われるのだろうか」とビクビクしたものです。このように、仕事の人間関係で悩んで、辞めたいと思っている人は少なくないでしょう。

現に、ここへアクセスしてくれたあなただって、人間関係に物凄く悩んでいるはずです。

本記事では、少しでも人間関係の悪さから脱却するための3つの考え方を紹介します。人間関係に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

仕事の人間関係で辞めたい…そんな時に考える3つのこと

仕事の人間関係で辞めたい…そんな時に考える3つのこと

どうすれば人間関係を改善できるか考えてみる

改善できる余地があるならば、全力で改善してみてください。

改善する一番の近道は、あなたがポジティブな思考をすることです。ネガティブが伝染するように、喜びや楽しさなどのポジティブも人に伝染します。

ノースカロライナ大学の研究では、ポジティブとネガティブ比が3:1のチームや組織がベストであると発表しています。

このように、ネガティブなことだけではなく、あなたがポジティブさを組み込むだけで、ガラリと状況が変わっていく可能性があります。

人間関係なんて全く気にしない。所詮、仕事関係は仕事関係

もう、仕事の人間関係なんてアウトオブ眼中作戦です。所詮、仕事の付き合いは仕事でしかないのであれば、深く突っ込んでいく必要性はありません。

職場の人たちに興味がないのであれば、無関心を貫き、目の前の仕事を淡々と終わらせましょう。そうすれば、仕事に関して誰からも文句は言われません。だって、仕事をしているんだからね。

私が最後に配属となった部署では、この精神を鍛えました(笑)

とにかく、人の悪口ばかりだし、バカにするような発言ばかり…そういった組織に嫌気が指してしまいました。ですので、仕事の人間は仕事だけだと割り切ってみましょう。

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人間関係問題は誰かに相談しても助けてくれない

人間関係の相談をする人がいますが、人間関係って相談しても修復されません。

あなた自身が変わらなければ、人間関係は良好になることはありません。なぜなら、あなたと目の前の人間だけの問題だからです。

他の人に、あなたの人間関係に介入できますか?できませんよね。家族も友人も彼女も、人間関係の相談したところで改善できないし、相談された相手はあなたを助けることができません。

しかし、相談は何か新しい知恵や知識を貰えたり、もしかすると手助けしてくれる可能性がありますので、切羽詰まったら誰かに打ち開けてください。

相談することで、心のモヤモヤがスッキリするかもしれません。

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人間関係がマシになるだけで仕事のモチベーションが変わる

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もし、人間関係がマシになることができれば、様々な恩恵があります。

人間関係が最高の職場で、働いて分かったを3つのこと

  1. 積極性が増す
  2. 仕事が楽しくなる
  3. 仕事に行きたくないというネガティブな感情が薄れる

まず、第一の「積極性が増す」についてです。人間関係が悪い職場って消極的になります。なぜなら、「何かをやれば、悪口を言われるのではないか」「白い目で見られるのではないか」と恐怖するからです。

人間関係に悩んでいるあなただって、その職場でチャレンジしてみたいと思っていないはずです。

逆に、人間関係の良い職場はチャレンジしても支えになってくれます。「大丈夫?何か手伝うかい?」「お前すげーな!こんなことやるなんて!」と讃えてくれます。

第二の「仕事が楽しくなる」ですが、積極性が比例するとともに、仕事が楽しくなります。

人は、新しいことにチャレンジをすると喜びを感じると思います。仕事だって同じことです。新しいことをやればやるほど、ドンドン仕事が楽しくなります。

第三の「仕事に行きたくない」は、仕事が楽しくなればそのネガティブな気持ちが薄れていきます。

仕事を行きたくないと思ってしまうのは、仕事がつまらないと感じている部分もありますので、まずは仕事の中で楽しくなることを1つだけ発見してみてください。これで、ガラリと気持ちが変わっていくはずです。

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人間関係を理由で辞めてはいけない会社

人間関係を理由として、転職する人はとても多いです。大手転職サイト「マイナビ」の発表では、人間関係を理由とする退職ランキング2位に輝いています。それほど、仕事の人間関係は重要なのです。

しかし、ただ「一部との人間関係が悪い」と思って転職するのは勿体無いです。本当に辞めて良いのか考える必要があります。

人間関係を理由で辞めてはいけない会社

  1. 職場に1人でも心を許せる人がいる
  2. 相談できる人がいる
  3. 上司だけがクズで周りの人は良い人
  4. 尊敬できる上司がいる

人間関係が嫌でも、上記のような人がいれば、辞めるのは一旦落ち着いてください。あなたが、認める人、心を許せる人がいるのは、本当に心強いことだからです。

人間関係の悪さで仕事を辞めたいときはしっかり考えること

上記で説明したように、職場に心を許せる人がいるのであれば、退職するかしないかしっかり考えましょう。

なぜなら、次の転職先がもっと人間関係が最悪になってしまう場合だって考えられるからです。また、給与や福利厚生など、条件面だって悪くなってしまうケースだって考えられます。

それと、人間関係を理由とした転職は、ネガティブな理由だから面接では使えないと言われています。いざ、面接で「どうして退社したのですか?」という質問に困ってしまいます。

「人間関係が悪くて退職を決めました」なんて、面接で言われたらどう思います?正直、「んー」って感じですよね(笑)

だから、人間関係が悪いなら悪いなりに、どうすべきか?どうあるべきか?をじっくり考えましょう。

心がぶっ壊れそうならスグに辞めること!

でも、無条件で辞めるべき会社もあります。それは、あなたの心がぶっ壊れそうになった場合です。人間関係の問題って心にズッシリときます。

メンタル攻撃がエグい職場があるため、涙が出るほど人間関係がイヤなら今すぐ辞めるべきです。ストレスを抱えて仕事を続けてしまっては、あなたが自身が壊れてしまいます。

現に、人間関係で心が崩壊してしまった人は、たくさんいますからね。ニュース、ネット、雑誌、でも度々報じられています。

ちなみに私は、悪口が多い部署がイヤすぎて、毎朝吐き気がヤバかったですね…「俺も言われるんじゃないか?」と恐怖したものです…。

まとめ

  1. 仕事の人間関係で辞めたいと思った時に考える3つのこと
  2. 人間関係がマシになるだけで仕事のモチベーションが変わる
  3. 人間関係を理由で辞めてはいけない会社

以上、仕事の人間関係で辞めたいと頭を掻き毟るほど悩んでいる方へでした。少しでも心がスッキリしましたでしょうか?

もし、「よし!明日から頑張るか!」と思ってくれたら、これ以上ない喜びを感じます。

人間関係を良好にするのは難しいですが、ちょっとでもマシになるだけで、目線が変わり仕事が楽しくなるはずです。

どうしても無理!っていうのであれば、転職も視野に入れましょう。転職は在職中でも行うことができため、チャレンジするのはノーリスクですからね。

本気で転職したいのであれば、転職エージェントが便利です。アドバイザーが付いてくれるので、面接対策や企業選びなど不安がちの転職活動をサポートしてくれます。

ぜひ、活用してみてください。

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